Self-control как способ пассивного дохода

Селф контроль экономит время.
Упражнение для быстрого снятия груза.

Под Self-control я подразумеваю способность "держать себя в руках", способность сохранять концентрацию при работе в агрессивных условиях.
-----

Self-control или самоконтроль я сам вполне успешно использую в своей работе. И понять его важность мне помог случай произошедший с моим другом.
Он позвонил мне в час ночи и стал рассказывать со смехом что у него случилось днем.
В начале он пригласил к себе партнера, они долго беседовали по поводу SEO совместного сайта, зарегистрировали домен и нашли сотни ключивиков. К слову сказать друг работает над SEO офф-лайн бизнеса и продвигает услуги и товары партнеров через интернет, за процент естественно. Встреча длилась 4 часа, был проведен мозговой штурм, подписаны все бумаги и партнер благополучно ушел.
Приятель не ел с утра и поэтому залез в холодильник за первым попавшимся "готово-продуктом". Ему в этом не повезло. Он съел мясо жены, которая есть его по утрам и жить без него неможет. Соответственно когда она пришла домой, она прилично на него наорала, он на нее не орет никогда(применяте Self-control потому что) и пошла звонить подруги с жалобами на то, что муж гад сожрал мясо.
Конечно ему не повезло с истеричкой женой, но он ее любит и терпит:)

Так вот, до того как он начал применять самоконтроль, он конечно же орал на нее в ответ, потом шел за пивом в магаз и тратил примерно 24 часа на отхождение от этого процесса.
А теперь он отходит за 5 минут пассивно, или за 5 минут упражнения.

Пассивно он отходит тем, что просто не поддается на провокации и крики и не делает ничего в ответ. Как бы пропускает мимо себя.

Активно он отходит делая упражнение, вот и оно:

Как его делать:
А)Глубоко вдохнули, совершили двидение правой рукой на себя, при этом максимально окунулись в проблему.
Б) Выдыхаем в среднем темпе, руку отводим от себя с развернутой ладонью и представляем что рукой отодвигаем проблему.
Чередуем А - Б минут 5ть.

Как правило 50-70% груза снимает как рукой.

Теперь какой экстрим с ним не приключится, он способен отойти за 5-10 минут и продолжить работу. Чтож, он благодарен мне, что я его научил этому.